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NUESTRO MÉTODO

WE KEEP IT SIMPLE

Fuerza que te transforma. Movilidad que te libera.

Esto es un cuerpo sano.

STRENGTH

Full Body

Fuerza y resistencia en todo el cuerpo

Sculpt

Trabajo muscular con peso para intensificar y esculpir

Lower

Fuerza enfocada en el tren inferior

Body Control

Fuerza construida a través de la inestabilidad

MOBILITY

Stretch Activo

Mejorar la flexibilidad y rango de movimiento

Recovery

Liberar tensión y ayudar a la recuperación del cuerpo

Reset

Movilidad + activación para alistar la siguiente semana

EN PILATES CORELAB NO SEGUIMOS UNA RUTINA FIJA. ENTRENAMOS PARA CONSTRUIR UN CUERPO SANO, CON FUERZA CUANDO TOCA Y MOVILIDAD CUANDO LA PIDE, Y CON UN MÉTODO QUE PUEDAS SOSTENER EN EL TIEMPO

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pilates reformer?

Estás justo donde tienes que estar — la mayoría de nuestras clientes empezaron desde cero con nosotras. Todas nuestras clases son multinivel, duran 50 minutos, y la coach te acompaña desde el primer segundo.

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cada etapa de tu vida

PARA TODOS

20+

Tu mejor versión

Construye desde ahora el cuerpo que quieres tener toda la vida.

Atleta

Complemento estratégico

El complemento perfecto para otros entrenamientos

Mamá/Papá

Energía que rinde

Fortalece tu cuerpo para ganar la estamina que tu día exige.

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Mantén la fuerza y la estructura necesarias para una vida activa, ágil y sin limitaciones.

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